Historia Del Yoga: Los Inicios

"El acto, el gesto, era el único instrumento de conquista del mundo y la primera fuente de la vida interior. Se incorpora lo concreto a lo sagrado, creyendo en la existencia de seres divinos; la afirmación valerosa de este deseo eterno del ser humano, de realizar aquí abajo la transmutación del ser humano en un ser divino, de alcanzar empíricamente la coincidencia entre lo profano y lo sagrado, entre el fragmento y el Todo, entre el esse y el non-esse, el tiempo y la eternidad."

 

"El deseo de trascender la condición humana de ir más allá de nuestra conciencia y personalidad ordinarias es un impulso profundamente arraigado y tan antiguo como la autoconciencia de la humanidad. Podemos percibirlo en la carga mágica de las pinturas rupestres o en los enterramientos de la Edad de Piedra; en ambos casos se expresa el deseo de conectar con una realidad mayor. Hallamos este deseo también en las creencias y los rituales animistas del chamanismo arcaico, hace unos 25.000 años en la Edad de Piedra; un arte secreto de alterar la propia conciencia con el fin de penetrar en las esferas extraordinarias de la realidad; su motivación no es una frívola curiosidad, más bien esperar recuperar poder e información sociales para el bienestar psicológico y físico de su comunidad.

El auge de las ciudades-estado coincidió con el colapso de las comunidades tribales asistidas por chamanes; este declive se entiende mejor como un giro de la conciencia hace una autoconciencia mas individualizada, asociada a la emergencia de la estructura mental de la conciencia.

El yoga es una tradición iniciática, todo su recorrido está gobernado por la idea de la trascendencia ("desmembramiento") progresiva de la personalidad egoica humana. El propósito último del yogui estriba en ir más allá de los niveles sutiles de existencia explorados por el chamán y llegar a Conocer el Ser Trascendente (su identidad más íntima). El yoga era la disciplina de la introspección, o focalización meditativa, que se practicaba en conjunción con los rituales sacrificales."  

Los orígenes del yoga "un fósil viviente", se pierden en la antigüedad...

Si tenemos en cuenta los recientes descubrimientos arqueológicos podemos buscar los orígenes del yoga, en las culturas protohistóricas del Valle del Indo. Las excavaciones en Mohenjo-Daro han desvelado una civilización que se puede situar en el tercer milenio a. de C. El descubrimiento de un personaje iconográfico que se puede considerar como la primera representación plástica de un yogui.


 
Textos de Mircea Eliade 'Técnicas de yoga" y Georg Feuerstein 'La tradición del yoga'

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Meditación de una mujer junto al mar

La mañana se despereza.

La mar embravecida abate las olas contra el acantilado, del aire gélido emanan efluvios envueltos en sal, el viento alborota los cabellos de la Anciana, que sostiene su espalda recta sobre una roca haciéndose una con ella.

Cierra los ojos, una leve sonrisa ilumina su rostro.

Va amainando el temporal, remite la fuerza del viento, se debilita el golpeo del oleaje contra los arrecifes, el ritmo de los embates se acompasa a la respiración de la veterana Guerrera, los latidos del corazón se ajustan con la danza del universo, que ensordece el paisaje que acompaña a las nubes grisáceas.

Se siente a gusto consigo misma, es consciente de su presencia, el sosiego se apodera de ella.

Antaño desafió a las tormentas, se rebeló contra las imposiciones y las injusticas.

Hogaño sigue combatiendo.

Rampante, la energía por la columna progresa, el aire llena sus pulmones, la paz se hace presente, Amante cuidadora, domina sus pasiones y sus deseos, es conocedora de si misma, de su ser interior, posee una visión clara de la vida, sabe que lo que recibe es lo que da.

Los pulmones se vacían de nuevo, las emociones se acallan

Yama, le enseña el camino, la sabia Curandera se sabe consciente de su fragilidad que mediante un acto de alquimia transforma en amor incondicional.

Un velero bergantín se contempla en el horizonte, navega por un océano ya enmudecido. El cielo despejado es iluminado por el sol.

Hambrienta de luz, la mente abandonada contempla la ceremonia silenciada, la sensibilidad perceptiva se agudiza, de repente...

La sacerdotisa emite un sonido aprendidos en la Isla de la Sirenas.

Om

Mediante la eufonía se invoca la presencia y el poder de la madre.

Con certidumbre, un acto de fe y coraje, abre su ser a la Influencia Divina, dispuesta para la percepción del Poder Divino.

(...)

La Madre Diosa aporta su Fuerza y su Luz, que recibe con gratitud...

Consagrándose a lo Divino

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¿Cómo es el yoga?

A lo largo de los siglos se constata la existencia de cinco sendas diferentes para llegar a Samadhi (estado de conciencia que se alcanza cuando se conoce la verdad); cada uno de ellas está orientada a diferentes tipos de carácter o personalidad de los yoguis y yoguinis (practicantes del yoga).

Así, tenemos:

Hatha Yoga => Es la vía del cuidado del cuerpo y manejo del prana (energía vital de las personas), siendo el cuerpo el instrumento de perfeccionamiento.

Raja Yoga => Es la vía de la meditación; La mente interactúa con el Universo ayudando a ahondar en la divinidad Interior. Liberación y perfección del ser mental. Control de la vida emocional y sensitiva y dominio del pensamiento y la conciencia.

Karma Yoga => Se trata de la vía que se caracteriza por el espíritu de servicio; trabajando el desapego y la entrega, actuando sin implicaciones en la acción, ni obsesionándose con los resultados; conducirnos sin el dominio de nuestro ego y sin manipular la voluntad de las demás personas.

Jnana Yoga => El sendero del conocimiento y la sabiduría, liberándonos del sufrimiento que genera la ignorancia. El intelecto escucha conscientemente y reflexiona. Búsqueda de los valores eternos del ser (la esencia), discriminando lo transitorio de lo eterno.

Bhaktii Yoga => El sendero del amor y la devoción por Dios. Culto, agradecimiento, devoción y postración ante lo Divino (presente en cada persona o ser sensible). El goce del amor.

De esta manera si entendemos que 'Toda la vida es Yoga', y que debemos dirigir todos nuestros esfuerzos a la búsqueda de la verdad, debemos abarcar los diferentes aspectos que nos constituyen, la vida corporal, la vida mental y el ser espiritual, así debemos de trabajar de una manera sintética cultivando los diferentes vías y fusionando y entrelazando las diferentes sendas para liberarnos de las distintas dominaciones integralmente y hacer que lo divino nos trascienda.

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Leyenda hindú

Cuenta una vieja leyenda hindú que en los albores de la humanidad todos los hombres que habitaban la tierra eran dioses. Podemos imaginar como sería la vida para esos dioses humanos que se divertían sin fin llegando incluso a abusar de su estrenada divinidad. Tal fue el abuso que comenzaron a realizar el mal, algo ante lo que Brahma (dios supremo) se vio obligado a reaccionar. Decidió que era necesario hacer del inmortal y divino hombre un ser mortal con cualidades limitadas. Así pues, el don que se le había dado sería escondido en algún lugar donde jamás pudiera encontrarlo.

Brahma se reunió con todos los dioses menores con el fin de buscar el mejor de los escondites para la inmortalidad y divinidad del hombre. Pero el gran problema se manifestó al darse cuenta de que era imposible dar con ese recóndito e inaccesible lugar.

Cuándo alguien dijo “Esconderemos la divinidad del hombre en lo más profundo de la tierra” se dieron cuenta de que sería absurdo, el hombre sabía cavar perfectamente así pues llegaría un momento en el que daría con ella.

Propusieron entonces sumergirla en lo más profundo de los océanos, pero Brahma no lo vio nada claro “ tarde o temprano el hombre aprenderá a sumergirse en el océano y también allí lo encontrará”.

La última de las propuestas de los dioses hablaba de la montaña más alta de la tierra. Pero al parecer Brahma tenía muy claro que el hombre conseguiría subir a todas y cada una de las montañas, por tanto también lo terminaría encontrando.

Los dioses estaban agotados, no sabían que hacer. Empezaban a pensar que no había lugar en la tierra en el que pudieran esconder la divinidad del hombre. Pero justo en el momento en el que iban a tirar la toalla Brahma lo vio claro “Escondedla dentro del hombre mismo; jamás pensará en buscarla allí”.

Así pues ocultaron en el interior de cada ser humano su parte más divina, algo que jamás encontraría a pesar de cavar hasta lo más profundo, recorrer el fondo marino o subir a la montaña más alta de la tierra. Algo que siempre llevaría consigo mismo sin notarlo ni verlo.

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¿Qué es el yoga?

“(…) quiero aprender la disciplina del Haṭha Yoga que lleva al conocimiento de la verdad (tattva—jñāna).

(…) No hay cadenas como las de la ilusión (māyā). No hay fuerza como la que proviene de la disciplina (yoga). No hay amigo mas elevado que el conocimiento (jñāna). Y no hay enemigo mayor que el sentimiento de individualidad (ahaṃkāra).”

GherandaSamhita

Podemos decir que el yoga es un estado de la conciencia en el que la persona se pone en disposición de iluminarse con la verdad

En nuestra búsqueda de la verdad cuando reflexionamos sobre nuestra propia existencia y el mundo que nos rodea, llegamos a la conclusión de que todo lo que sentimos, real o imaginario forma parte de nuestra mente.

El mundo que experimentamos es un surtido de partículas subatómicas y campos de energía. En esta materia prima de la que formamos parte 'tomamos conciencia' y representamos la realidad construida por nuestra mente de acuerdo con patrones que provienen de la biología, de la cultura y de la experiencia propia de nuestra vida.

Nuestros sentidos y nuestro sistema nervioso representan dos mil millones de años de tiempo evolutivo, válidos para nuestra supervivencia en el universo del que formamos parte.

Las personas intentamos el acceso a la 'verdad' a través de diferentes vías: el sentido común, la ciencia, la poesía, la espiritualidad, el arte, el saber compartido, la conversación, el entendimiento, la intuición, la religión, la mitología, la filosofía, …

El yoga se presenta así como una forma de acceso a la verdad a través de la liberación.

Aunque actualmente el yoga se utiliza como una forma de ejercicio que es bueno para la salud tanto física como emocional (principalmente mediante la utilización de la respiración consciente, las asanas y la relajación), debemos de tener en cuenta que el auténtico propósito del yoga se refiere a la comprensión de la existencia; y para ello, éste desarrolla una serie de técnicas que permiten acceder a ese nivel de conciencia.

El yoga debe encararse como la persona luchadora que va al combate, entendiendo que el ejército es el conocimiento, y el mayor enemigo es uno mismo, porque la realidad que vemos, que observamos es un espejismo, la realidad aparente a la cual estamos atados, impide liberarnos y nos oprime.

Por ello el  Yoga es un instrumento de conquista de la libertad del alma de la esclavitud que nos encadena; ya que el fin último es la comprensión de lo divino, y hacerlo nuestro.

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El yoga es gratis

"He descubierto que toda la desdicha de los hombres proviene de una sola cosa, que es no saber permanecer en reposo, dentro de una habitación"

Blaise Pascal

Podríamos definir el yoga como una forma de entender la realidad, un camino de enseñanzas milenarias que se funden a través de una práctica vivencial en la cual la respiración, la meditación, la relajación, la concentración, la postura, el equilibrio...nos llevan a ser una con nosotras mismas, con las demás y con la naturaleza.

La palabra ‘yoga’ deriva del vocablo sanscrito ‘yuj’, que significa ‘unión’. Hay muchas maneras de comprender el mundo: a través del entendimiento personal, la intuición mística, el arte, la poesía, la ciencia, así como a través de los sistemas de creencias de las religiones del mundo…; el yoga sería otra forma de acceder a la realidad dando respuesta a la eterna pregunta ‘¿qué somos?’

Es un método de mejoramiento humano con una antigüedad de más de seis mil años, originario de la India, su disciplina está al alcance de cualquier persona que desee mejorar y esté dispuesta a practicar; es ante todo un método de transformación personal que mejora la salud fisica, social, afectiva y mental, además de ser un alimento espiritual.

El yoga concede gran importancia a las fuentes de energía vital (prana), siendo las más primordiales: la respiración, la alimentación, el descanso, el sueño y las impresiones mentales.

El yoga nos sugiere que para mejorar nuestra vida hay que simplificarla. Las normas morales del yoga -Yamas y Niyamas- nos indican a través de la no acumulación de lo innecesario - parigraha- que debemos de vivir con poco y con sencillez.

Algunas ideas son: Da, limpia, pon límites, despertarte más temprano, apaga la TV, el PC y desconecta internet, apagar los teléfonos (sobre todo los móviles), manda eso y eso a reciclar, pon en cuarentena de varios días aquello que quieras comprar y empieza el día con un momento de paz. Estas son algunas de las sugerencias que nos proponen, pero ¿Podemos hacer más?.

Simplifica tu vida. Practica el yoga: es gratis.

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